HADİS ve Bilim...


	ÖĞLE UYKUSU HAFIZAYI KORUYOR Harvard Üniversitesi bilim adamlarına göre; gün ortasında uyumak insan vücudu için çok yararlı. Ayrıca gün içerisinde 60-90 dakika uyumanın; beyni 8 saatlik gece uykusuna kadar dinlendirdiği belirtiliyor. Bilim adamları, öğle uykularının beyni dinlendirmesinin yanı sıra öğrenme yeteneğini de artırdığını ifade ediyor. Araştırmalardan çıkan sonuçlara göre; günde 60-90 dakika uyuyanların test sonuçlarının uyumayanlara oranla çok daha başarılı olduğu tespit edildi. Ayrıca bilim adamları, yapılan testler sonucunda gündüz uykusunun hafızayı güçlendirdiğini saptadı. Araştırmada ayrıca erkeklerin gündüz uykusuna, kadınlardan çok daha yatkın olduğu da ortaya çıktı. Araştırma sonucunda, haftada üç kez gündüzleri yarımşar saat uyuyanların kalp rahatsızlıklarından ölüm riskinin, hiç uyumayanlara göre yüzde 37 oranında düştüğü görüldü. Araştırma, şekerleme yapmanın özellikle çalışan erkeklere çok iyi geldiğini gösterirken araştırmacılar da öğle uykusunun stresi azaltarak kalp sağlığını olumlu yönde etkileyebileceğini söyledi. Uzmanlar, öğle uykusunun en az 15 dakika, en fazla da 30 dakika olmasına dikkat çekiyor. "Biz Resulullah (sav)`la cum`ayı kılar sonra da kaylule (öğle uykusu) yapardık" (Kütübü Sitte, 2865) "Öğle sıcağı iyice bastırınca kaylûle yapar yani öğle uykusuna yatardı. Sevdiği kimselerin evinde de kaylûle yaptığı da olurdu." (Ahmed İbni Hanbel, Müsned, VI, 256) ".... kayluledir ki, bu uyku sünnet-i Seniyyedir. Duha vaktinden, öğleden biraz sonraya kadardır. Bu uyku, gece kıyamına sebebiyet verdiği için sünnet olmakla beraber, Ceziret-ül Arab'da vakt-üz zuhr denilen şiddet-i hararet zamanında bir ta'til-i eşgal, âdet-i kavmiye ve muhitiye olduğundan, o sünnet-i Seniyyeyi daha ziyade kuvvetlendirmiştir. Bu uyku, hem ömrü, hem rızkı tezyide medârdır. Çünki yarım saat kaylule, iki saat gece uykusuna muadil gelir. Demek ömrüne hergün bir buçuk saat ilâve ediyor. Rızık için çalışmak müddetine, yine bir buçuk saati ölümün kardeşi olan uykunun elinden kurtarıp yaşatıyor ve çalışmak zamanına ilâve ediyor." (Yirmisekizinci Lem'alar, 28.Lema)

Konu Bilgileri
Konu BasligiKonu HADİS ve Bilim...	Cevap SayisiCevap Sayisi: 4 cevap var
Okunma SayısıOkunma Sayısı 998 defa	Bu Konuyu Görüntüleyenler0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

	Gönderen	Konu: HADİS ve Bilim... (Okunma Sayısı 998 defa)
0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.